小牧市の産婦人科エンゼルレディースクリニック >> 教室のご案内

母親教室

母親教室【前期】 参加費:無料

<妊婦様の食事・妊娠中の生活の仕方について>

妊娠中、お食事は非常に大事です。どういうものを食べたら良いのか、どの程度のカロリーを摂れば良いのなどを栄養師の先生がお話しいたします。

また、妊娠中の日常生活における注意点や過ごし方のアドバイスなどを助産師からお話しします。

日時 第2水曜日 PM 1:30~3:00  約1.5時間
対象 4ヵ月~5ヵ月頃の妊婦の方

 

母親教室【後期】 参加費:無料

<出産についての知識>

後期は出産の時期に入ります。お産の流れや呼吸法、入院の準備・バースプランについて助産師からお話しいたします。

また院内の見学もしていただけます。

日時 第3水曜日 PM 1:30~3:00 約1.5時間
対象 8ヵ月頃の妊婦の方

後期母親教室は10月より第1水曜日13:30開始、及び第3水曜日13:30開始の2回実施いたします。ご予約済みで日程変更をご希望の方は受付にお声掛けください。

母親教室 離乳食クラス(要予約)

ママ友達ができ、いろんな意見を交換できます。自分の悩んでいる事などを話し合い、自分と同じような悩みを持つママ同士励みにもなります。
日時 第3木曜日 AM 10:00~

エクササイズ

※エクササイズプログラムをお受け頂くには、事前に医師の許可が必要となります。受付にてご予約頂きますようお願いいたします。

アフター・ マタニティビクス

運動不足の解消とストレスの発散、出産に必要な筋力の強化もできます。産後の体型戻しにも。
アフタービクス
日時 毎週木曜 AM 11:30~ 約1時間
料金 1回:800円
(お得な回数券もございます。)
詳しくはこちら

 

マタニティビクス
日時 毎週木曜 PM 13:30~ 約1時間
料金 1回:800円
(お得な回数券もございます。)
詳しくはこちら

マタニティー・アフターヨーガ

呼吸法などで出産の際にリラックスして力を抜くことができ、お産がスムーズにいきます。
詳しくはこちら

 

マタニティーヨーガ
日時 毎週火曜 PM 0:30~ 約1時間 
料金 1回:800円
(お得な回数券もございま す。)
アフターヨーガ
日時 毎週火曜 PM 2:00~ 約1時間 
料金 1回:800円
(お得な回数券もございま す。)

ベビーマッサージ

やさしいママの手で、タッチする事でママも、赤ちゃんも、リラックス。
(ママへの癒し、マッサージもあります。)
対象 3ヶ月~ハイハイ期
日時 毎週金曜日  13:30~14:30
料金 月4回  3,000円